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怎样戒网瘾_广州管理培训哪家好

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怎样戒网瘾_广州管理培训哪家好

产品名称:戒网瘾

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更新日期:2019-07-30

怎样戒网瘾详细信息

龙腾明日之星青少年素质拓展中心

特色教育(半年制/一年制/三年制)

针对叛逆,倾情冷漠,离家出走,脾气暴躁,古怪,逃学,厌学,自闭,早恋,懒惰,怕苦怕累,缺乏独立生活自理能力,抽烟,喝酒,打架,做事缺乏计划性?主动性等令老师头疼,家长心烦的8-18岁身体健康的青少年。

国际领先素质教育:

中国传统文化教育 西方心理学教育 感恩励志教育 行为习惯养成教育 部队军校管理教育模式 体验式素质拓展

  龙腾明日之星是中国最早进行素质教育的学校,其教育理念重在提高青少年的综合素质,学校特别注重情商与逆商的培训,从健全人格,感恩父母,励志成长入手,让孩子们懂得什么是责任,荣誉,学会理解与包容,知道承担与分享,通过教育成为一个有理想,怎样戒网瘾,服务商管理培训,有目标,有感恩,懂勤劳,懂励志,会做人,会生活的阳光少年!



1 网瘾对青少年生理的影响

青少年患上网瘾后,开始只是精神依赖,以后便发展为躯体依赖,长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长,大脑高度兴奋,导致一系列复杂的生理变化,尤其是植物神经功能紊乱,机体免疫功能降低,由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。

2 网瘾对青少年心理的影响

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界,导致自我封闭,与现实产生隔阂,不愿与人入行面对面交往,久而久之,必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位,甚至可能导致人格异化,不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。因不能面对现实,会产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象,会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病,在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

青少年网瘾问题已经不是家长、老师所能解决的问题了,而是需要全社会的共同努力。了解网瘾解决方法可以到龙腾明日之星素质拓展



事实上,不少人知道痴迷网络的种种危害性,但像吸毒的人毒瘾发作一样,网瘾发作就无法控制。下面的几种具体办法都属于认知行为疗法,也是控制网络过度使用成瘾的优选方法。


       1.认知疗法。家长和网瘾的孩子要常在一起沟通、交流,建立良好的亲子关系,要像朋友一样双方互相尊重。家长千万不要空洞“说教”,要摆事实讲道理,明确如上所说的网瘾荒废学业,损伤身心健康等不良影响和危害性,使孩子内心对于上网成瘾行为有较为本质的认识,不要急,一步步慢慢戒除。


       2.系统脱敏疗法。父母家人与孩子协商制定戒瘾计划,并陪孩子一道上网。做减法,规定在一定时期内逐步减少上网的次数与时间,最终达到偶尔上网或不上网。主任医师陶然还提到,根据经验看来,接受矫治的网瘾青少年在治愈后三个月内,最好不要接触网络游戏,即使三个月后也要控制每天玩网络游戏的时间,不能超过两个小时。


       3.代替疗法。父母家人要根据孩子在现实生活中的需要,充实其精神生活和娱乐活动,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、郊游、打球、登山、旅游等户外运动。


       4.亲子沟通和控制法。父母与孩子亲子沟通,并控制零零花钱,在家庭电脑上安装保护软件,减少或消除上网行为的引发条件和维持条件。除了请教专家外,真正最能帮助孩子的还是家长自己。只有父母用心去帮助孩子,才能把孩子从网络游戏中救出来。




       网上热传这样一个真实的故事:有个农村妇女,小学文化,在村里开个小杂货店。她儿子读初二,上网、打游戏成瘾,一玩就是十几小时,不吃饭、不睡觉、不读书。妈妈把家里网线剪断了,他跑到外面网吧去。爸爸怎么打、怎么骂都没有用,请教了多少专家都设有解决问题。


       这位妈妈为了救自己的儿子,把自己的小店关了,不会开机、不会接网线也不会打字的她,到县城去交钱参加培训,怎样戒网瘾,广州管理培训哪家好,面对种种难题,发挥超強的毅力,咬紧牙关,硬是把一个个困难都克服了。就这样默默地苦学了半年,怎样戒网瘾,物有所值管理培训,妈妈学会玩 QQ了,她取了个网名,用QQ匿名跟儿子在网上聊天,在网上成为几乎无话不谈、聊得很投机的朋友。


       两个月后,儿子要求跟这个网友见面,因为他觉得这个网友太神了,每次聊天总能猜到他的心思,他很好奇。这位妈妈也觉得时机已经成熟,就答应了。一见面,儿子发现对方竟然是自己的妈妈,大吃一惊。他想不到,只有小学文化水平的妈妈竟然会用电脑跟自己在网上聊天。妈妈把自己这半年来怎样从零开始学习电脑的艰辛记录拿给儿子看。儿子看后痛哭流涕,跪在妈妈面前,承认自己错了,从此再也没有沉溺在网络游戏中,彻底戒了网瘾。


这位伟大的妈妈,用自己的艰辛努力和孩子亲情感化了儿子。可见,孩子迷上了网络游戏,光靠专家和他人是不能完全解决问题的;求人不如求己,关键还是要家长自己用心去帮助孩子,挽救孩子。




四、严重的网络成瘾者应到专门机构进行综合治理


       一部分严重的网络成瘾者行为往往难以控制,带有冲动控制或者强迫色彩,就需要考虑到专门机构进行综合治理。如特别教育学校或类似的机构进行专门训练,更为严重的应配合到医院配药 ,在专业医师的系统指导下控制那种强迫和冲突 。一些医院和心理咨询等部门的专家、学者一致认为,医学界用于治疗网瘾的药物主要为抗抑郁药和情绪稳定药这两大类。药物疗法之所以能在一定程度上起到戒除网瘾的效果,是因为药物可以抑制多巴胺等神经递质的产生,减少人的兴奋度。但对已出现心理障碍、精神症状及人格行为改变等严重情况的网瘾患者,必须在学校、医院等专门机构将药物治疗、心理治疗、认知行为治疗三者有机结合才有可能成功戒除网瘾。





网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。


网瘾解释


定义包含三方面的内容:


一、网络成瘾的主体即上网者对互联网过度沉迷,是上网者主观的、自发的、不受他方压迫的。“沉迷”有别于“依赖”和“反复过度使用”,它体现了四重含义:1、是上网者个人的纯自觉行为;2、上网者在网络中获得精神开心;3、上网者在网络中已缺乏理智,自控能力很低;4、严重程度较重。“依赖”和“反复过度使用”可以是受他方压力而进行的,假设上网者每次被要求写报告,总习惯性地要上网查找相关范文,如果不能查找或查找不到就写不出来,这就是他对互联网产生依赖,但不能说他是网瘾;他为了完成工作加班加点反复过度使用互联网查找资料,也不能说他是网瘾,他不是自愿的、自觉的,他也没有从中获得精神开心。


二、上网者对互联网的过度沉迷已经产生了负面影响。产生负面影响的主要原因在于上网者在网络中已缺乏理智,自控能力很低,造成了对生活、学习、工作的消极,对社会关系的冷淡,如果上网者对互联网的沉迷没有产生负面影响,说明他虽然十分迷恋网络,但还能自我分辨和自我约束,因此不能认定他是网瘾。



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三、明确了网瘾的属性,是一种习惯,而不是一种病症。不良的上网习惯分为两种,武江区龙耀腾飞青少年素质拓展中心,龙耀腾飞青少年素质拓展中心,一种是思想习惯,表现为在能上网时思想兴奋,心情舒畅,忘我投入,不想下线,不能上网时心里落空,焦躁不安,极度渴望,精神痛苦;一种是行为习惯,表现为在能上网时因不想离开网络而抑制正常的生理需求如吃饭、睡觉、排泄等,不能上网时产生极度渴望并努力寻求上网机会以达到上网目标。






怎样戒网瘾供应商信息

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